为了提升职业幸福感，迎接2020新挑战，新年伊始，西昌铁路运输法院开展了一期气氛轻松，内容丰富的职业心理健康课堂。

1月6日，主讲人陈辉以《健康生活，快乐工作》为题，以详实的数据，丰富的案例，讲解了如何正确认识职场压力、排解压力、舒缓情绪的方法，讲解了如何正确认识职业抑郁症，最后互动环节给全院干警分享了一套简单有趣的桌边瑜伽。讲课结束后，副院长刘成德分享了自己多年的工作心得，引导干警们以“心”的视角看待工作，知感恩，懂包容。院长钟亮鼓励全院干警以新面貌迎接2020年，快乐工作，共创佳绩。

贵在坚持，重在延续，本次讲课是2020年的第一讲，亦是学习讲堂第十五期。讲课内容和工作息息相关，有利于干警增加知识，减轻压力，以更昂扬的状态投入到新的挑战中，以便提供更优质高效的司法服务。

                                  （西铁法院综合审判庭)